Hempotéka - 10.03.22
Let's Meet : The Kinsei Shop
La série d'interviews let's meet est une série d'articles dédiés à la découverte de jeunes entrepreneurs.
Des personnalités inspirantes, parfois atypiques qui n'ont pas froid aux yeux !
Voici leur histoire.
The Kinsei Shop, la marque de compléments alimentaires naturels et superfoods adaptogènes !
Commençons par une petite présentation de The Kinsei Shop et des fondatrices.
The Kinsei Shop est une entreprise familiale que j’ai fondée avec ma sœur Anaïs en janvier 2021. Passionnée par les plantes médicinales et la naturopathie, j’ai découvert les adaptogènes il y a 3 ans lorsque je vivais au Canada. J’ai alors testé divers superfoods adaptogènes sous différentes formes mais je ne trouvais pas de remèdes naturels pures et concentrés. En effet, la plupart des produits sur le marché sont coupés avec du sucre, de l’eau ou de l’alcool et contiennent finalement peu d’ingrédients actifs.
Pharmacienne de formation, j’ai alors élaboré mes propres formules avec 5 actifs par produit sans aucun additif ou excipient, sans sucres ajoutés et sans alcool ni eau. A l'époque, ma sœur consommait beaucoup de compléments alimentaires notamment des gélules, je voulais lui proposer une autre manière de se soigner en alliant plaisir gustatif et bienfaits de santé.
C’est ainsi que sont nés nos matcha, cacaos, infusions, essences et miels. Tous nos produits sont naturels et suffisamment concentrés pour avoir des effets bénéfiques sur le corps et l’esprit. Après les avoir testés pendant un an, nous avons pu constater une nette amélioration de notre état de santé à la fois psychologique et physique. Et c’est ainsi que nous avons décidé de les commercialiser en novembre dernier.
Quid des Adaptogènes ?
Les adaptogènes sont des plantes ou champignons qui ont une action globale sur le corps et l’esprit, ils régulent notre organisme et nous permettent de trouver l’équilibre. Pour résumer, les adaptogènes sont des remèdes naturels qui nous font du bien.
Votre définition du bien-être au quotidien ?
Définir le bien-être revient à définir le bonheur. C’est compliqué car c’est un sentiment subjectif, propre à chacun. Selon moi, il s’agit davantage d’un état de conscience, un état d’équilibre physique, mental et émotionnel, un sentiment de paix envers soi-même mais aussi à l’égard des autres.
Quel impact des plantes adaptogènes sur le bien-être ?
Les adaptogènes renforcent notre sensation de bien-être en agissant de façon globale sur le corps et l’esprit, en jouant le rôle de régulateur, ils équilibrent notre organisme. Intégrer les adaptogènes au quotidien peut donc aider à réduire le stress mais aussi lutter contre les troubles de la digestion, et renforcer notre immunité plus généralement. On peut aussi les consommer de façon ponctuelle en cas de problème spécifique.
Selon vous, quel est l’impact du stress sur le corps humain?
Il me paraît important de distinguer le stress naturel et le stress chronique. Le stress naturel est lié à des situations particulières ou des facteurs précis (par exemple, à l'approche d’un examen ou en cas de danger). Le stress naturel est de courte durée et se manifeste par des signes tels qu’une respiration rapide, des contractions musculaires ou une augmentation de la fréquence cardiaque.
Le stress chronique quant à lui, est un stress quotidien de longue durée lié à la vie, au travail, l’anxiété ou la dépression. Il peut être causé par des troubles du sommeil, un déséquilibre alimentaire, de la pression, ou des situations traumatiques. Le stress chronique se manifeste au niveau émotionnel, mental et physique.
D’abord, sur le plan émotionnel, le stress chronique engendre une plus grande irritabilité, de l’anxiété / angoisse, une perte d'estime de soi et des troubles de l’humeur. Ensuite, sur le plan mental, il génère un abus de pensées, un état d'inquiétude constant et des difficultés à se concentrer et à prendre des décisions. Enfin, sur le plan physique, le stress chronique peut causer des maux de tête, vertiges, insomnies, ainsi que des douleurs musculaires, troubles digestifs / alimentaires / dermatologiques, de la fatigue, une perte de cheveux et un affaiblissement du système immunitaire / reproducteur.
Chloé, Co-fondatrice The Kinsei Shop
Être motivé et garder la motivation : des conseils ?
Il peut être difficile de rester motivé sur le plan personnel et professionnel, la vie n’étant pas linéaire, nous devons tous faire face à des baisses de moral et de motivation. Je crois qu’accepter ce sentiment de “démotivation” est déjà un bon début afin de rester motivé justement. Garder la motivation c’est garder l’espoir car après chaque moment difficile s'ensuit un apprentissage et donc une victoire. La clé selon mon expérience passée est de faire preuve d’indulgence envers soi-même et de s’entourer de personnes prêtes à nous soutenir et nous aider à grandir.
Source de stress ou d’anxiété, apprendre à gérer son impact.
Afin d’apprendre à gérer son stress, il faut d’abord savoir le détecter. Pour ce faire, il est primordial de s’écouter et de reconnaître les signes émotionnels, physiques et mentaux. Il est ensuite nécessaire d’en parler avec ses proches et/ou son médecin. On a tendance parfois à s’isoler lorsqu’on est stressé ou déprimé mais il est important d’entretenir le contact avec ses amis, sa famille et de pratiquer une activité physique telle que la marche ou la course à pied. Il est également judicieux de mettre en place des exercices de relaxation (ex. des breathwork) et des rituels “bien-être” en créant une atmosphère propice à l’apaisement avec des bougies, de l’encens, etc.
Pourquoi choisir d'introduire du CBD dans vos infusions magiques ? En consommez-vous ?
La cbd (cannabidiol) est un actif naturel, très puissant. Souvent qualifié de “drogue” à tort, la cbd ne contient pas de substances psychotropes, ne cause pas d’addiction, de nausée, de somnolence ou de confusion. Au contraire, elle contient des propriétés anxiolytiques et anti-inflammatoires, elle permet également d’améliorer le sommeil et a même des effets bénéfiques sur la peau. Nous l’utilisons dans notre gamme peace dédiée à la relaxation du corps et de l’esprit. J’en consomme tous les jours (à petite dose) notamment le matin avec un matcha à la cbd pour commencer la journée en toute sérénité et le soir sous forme d’infusion afin de faciliter l’endormissement et éviter les insomnies.
Annais, Co-fondatrice The Kinsei Shop
Chill Tips par The Kinsei SHop :
Dans les moments tendus, j’applique une méthode simple de relaxation apprise grâce à la sophrologie, l’hypnose et le yoga nidra : je commence par prendre une inspiration puis j’expire lentement. Je recommence trois fois en allongeant de plus en plus l’expiration. Si possible, je ferme les yeux. Puis je me concentre tranquillement sur mon corps du haut vers le bas et sur mes sensations, une par une, les sourcils (froncés), la mâchoire (serrée), les épaules (tendues), le ventre (noué), les jambes (tremblantes)… Ensuite, je serre et je desserre mes poings. Pour finir, je me concentre sur ma respiration qui ralentit tout doucement.
C’est accessible à tous, efficace et applicable partout. A l’extérieur, on peut le faire discrètement dans les transports en commun, au bureau ou dans une file d’attente interminable… !
À bientôt sur Hempotéka !
Hempotéka - 10.03.22
Let's Meet : The Kinsei Shop
La série d'interviews let's meet est une série d'articles dédiés à la découverte de jeunes entrepreneurs.
Des personnalités inspirantes, parfois atypiques qui n'ont pas froid aux yeux !
Voici leur histoire.
The Kinsei Shop, la marque de compléments alimentaires naturels et superfoods adaptogènes !
Commençons par une petite présentation de The Kinsei Shop et des fondatrices.
The Kinsei Shop est une entreprise familiale que j’ai fondée avec ma sœur Anaïs en janvier 2021. Passionnée par les plantes médicinales et la naturopathie, j’ai découvert les adaptogènes il y a 3 ans lorsque je vivais au Canada. J’ai alors testé divers superfoods adaptogènes sous différentes formes mais je ne trouvais pas de remèdes naturels pures et concentrés. En effet, la plupart des produits sur le marché sont coupés avec du sucre, de l’eau ou de l’alcool et contiennent finalement peu d’ingrédients actifs.
Pharmacienne de formation, j’ai alors élaboré mes propres formules avec 5 actifs par produit sans aucun additif ou excipient, sans sucres ajoutés et sans alcool ni eau. A l'époque, ma sœur consommait beaucoup de compléments alimentaires notamment des gélules, je voulais lui proposer une autre manière de se soigner en alliant plaisir gustatif et bienfaits de santé.
C’est ainsi que sont nés nos matcha, cacaos, infusions, essences et miels. Tous nos produits sont naturels et suffisamment concentrés pour avoir des effets bénéfiques sur le corps et l’esprit. Après les avoir testés pendant un an, nous avons pu constater une nette amélioration de notre état de santé à la fois psychologique et physique. Et c’est ainsi que nous avons décidé de les commercialiser en novembre dernier.
Quid des Adaptogènes ?
Les adaptogènes sont des plantes ou champignons qui ont une action globale sur le corps et l’esprit, ils régulent notre organisme et nous permettent de trouver l’équilibre. Pour résumer, les adaptogènes sont des remèdes naturels qui nous font du bien.
Votre définition du bien-être au quotidien ?
Définir le bien-être revient à définir le bonheur. C’est compliqué car c’est un sentiment subjectif, propre à chacun. Selon moi, il s’agit davantage d’un état de conscience, un état d’équilibre physique, mental et émotionnel, un sentiment de paix envers soi-même mais aussi à l’égard des autres.
Quel impact des plantes adaptogènes sur le bien-être ?
Les adaptogènes renforcent notre sensation de bien-être en agissant de façon globale sur le corps et l’esprit, en jouant le rôle de régulateur, ils équilibrent notre organisme. Intégrer les adaptogènes au quotidien peut donc aider à réduire le stress mais aussi lutter contre les troubles de la digestion, et renforcer notre immunité plus généralement. On peut aussi les consommer de façon ponctuelle en cas de problème spécifique.
Selon vous, quel est l’impact du stress sur le corps humain?
Il me paraît important de distinguer le stress naturel et le stress chronique. Le stress naturel est lié à des situations particulières ou des facteurs précis (par exemple, à l'approche d’un examen ou en cas de danger). Le stress naturel est de courte durée et se manifeste par des signes tels qu’une respiration rapide, des contractions musculaires ou une augmentation de la fréquence cardiaque.
Le stress chronique quant à lui, est un stress quotidien de longue durée lié à la vie, au travail, l’anxiété ou la dépression. Il peut être causé par des troubles du sommeil, un déséquilibre alimentaire, de la pression, ou des situations traumatiques. Le stress chronique se manifeste au niveau émotionnel, mental et physique.
D’abord, sur le plan émotionnel, le stress chronique engendre une plus grande irritabilité, de l’anxiété / angoisse, une perte d'estime de soi et des troubles de l’humeur. Ensuite, sur le plan mental, il génère un abus de pensées, un état d'inquiétude constant et des difficultés à se concentrer et à prendre des décisions. Enfin, sur le plan physique, le stress chronique peut causer des maux de tête, vertiges, insomnies, ainsi que des douleurs musculaires, troubles digestifs / alimentaires / dermatologiques, de la fatigue, une perte de cheveux et un affaiblissement du système immunitaire / reproducteur.
Chloé, Co-fondatrice The Kinsei Shop
Être motivé et garder la motivation : des conseils ?
Il peut être difficile de rester motivé sur le plan personnel et professionnel, la vie n’étant pas linéaire, nous devons tous faire face à des baisses de moral et de motivation. Je crois qu’accepter ce sentiment de “démotivation” est déjà un bon début afin de rester motivé justement. Garder la motivation c’est garder l’espoir car après chaque moment difficile s'ensuit un apprentissage et donc une victoire. La clé selon mon expérience passée est de faire preuve d’indulgence envers soi-même et de s’entourer de personnes prêtes à nous soutenir et nous aider à grandir.
Source de stress ou d’anxiété, apprendre à gérer son impact.
Afin d’apprendre à gérer son stress, il faut d’abord savoir le détecter. Pour ce faire, il est primordial de s’écouter et de reconnaître les signes émotionnels, physiques et mentaux. Il est ensuite nécessaire d’en parler avec ses proches et/ou son médecin. On a tendance parfois à s’isoler lorsqu’on est stressé ou déprimé mais il est important d’entretenir le contact avec ses amis, sa famille et de pratiquer une activité physique telle que la marche ou la course à pied. Il est également judicieux de mettre en place des exercices de relaxation (ex. des breathwork) et des rituels “bien-être” en créant une atmosphère propice à l’apaisement avec des bougies, de l’encens, etc.
Pourquoi choisir d'introduire du CBD dans vos infusions magiques ? En consommez-vous ?
La cbd (cannabidiol) est un actif naturel, très puissant. Souvent qualifié de “drogue” à tort, la cbd ne contient pas de substances psychotropes, ne cause pas d’addiction, de nausée, de somnolence ou de confusion. Au contraire, elle contient des propriétés anxiolytiques et anti-inflammatoires, elle permet également d’améliorer le sommeil et a même des effets bénéfiques sur la peau. Nous l’utilisons dans notre gamme peace dédiée à la relaxation du corps et de l’esprit. J’en consomme tous les jours (à petite dose) notamment le matin avec un matcha à la cbd pour commencer la journée en toute sérénité et le soir sous forme d’infusion afin de faciliter l’endormissement et éviter les insomnies.
Annais, Co-fondatrice The Kinsei Shop
Chill Tips par The Kinsei Shop :
Dans les moments tendus, j’applique une méthode simple de relaxation apprise grâce à la sophrologie, l’hypnose et le yoga nidra : je commence par prendre une inspiration puis j’expire lentement. Je recommence trois fois en allongeant de plus en plus l’expiration. Si possible, je ferme les yeux. Puis je me concentre tranquillement sur mon corps du haut vers le bas et sur mes sensations, une par une, les sourcils (froncés), la mâchoire (serrée), les épaules (tendues), le ventre (noué), les jambes (tremblantes)… Ensuite, je serre et je desserre mes poings. Pour finir, je me concentre sur ma respiration qui ralentit tout doucement.
C’est accessible à tous, efficace et applicable partout. A l’extérieur, on peut le faire discrètement dans les transports en commun, au bureau ou dans une file d’attente interminable… !
À bientôt sur Hempotéka !