Hempotéka - 16.09.22
Système endocannabinoïde, CBD et anxiété ?
Encore du charabia que tu ne comprends pas ?
On sait, le monde du cannabis légal c’est beaucoup de nouveaux mots, nouveaux concepts et de constantes interrogations pour vous comme pour nous. C’est une industrie nouvelle et très novatrice dont les secrets scientifiques ne cessent d’être découverts. La légalisation du CBD et aux USA (dans certains états) de la consommation récréative de cannabis, a permis d’amener les scientifiques à s’intéresser de plus près à cette plante pendant trop longtemps abolie. Engendrant ainsi un nouveau lexique propre à l’industrie, et qui est toujours en cours de construction 😊 !
C’est pourquoi dans le magazine Hempotéka, on essaye de vous expliquer le monde du chanvre et des cannabinoïdes afin que vous puissiez vous y familiariser le plus possible. L’objectif est de vous aider à développer une consommation consciente du CBD pour en tirer les meilleurs profits. Dans cet article on se penche sur le sujet du Système Endocannabinoïde (ECS), ses fonctions et son interaction avec le CBD et son effets sur notre corps et notre esprit.
Sommaire :
1. Qu’est-ce que le Système Endocannabinoïde, quelles fonctions ?
2. Comment le Système Endocannabinoïde interagit avec le CBD ?
3. Quelle relation entre Système Endocannabinoïde et anxiété ?
1. Qu’est-ce que le Système Endocannabinoïde, quelles fonctions ?
Découvert pas plus loin que les 90's, l’ECS est un système biologique présent dans tous les organismes humains. Des recherches scientifiques ont permis de définir son influence sur différents processus biologiques majeurs comme le sommeil, l’appétit, l’humeur, la mémoire, les fonctions immunitaires… mais beaucoup reste à être découvert et l’ESC est un des systèmes les plus complexes de nos corps. Il se décline en trois grands composants : les endocannabinoïdes, les récepteurs et les enzymes.
Attention ! Ce n’est pas parce que vous ne consommez pas de CBD que votre ECS ne fonctionne pas. L’ECS est un mécanisme physiologique qui fonctionne indépendamment d’une consommation de CBD. Le CBD vient stimuler et apporter un support positif aux fonctions de l’ECS – voyez le plutôt comme un complément alimentaire, il vient en addition d’un mode de vie sain.
Les endocannabinoïdes sont des dérivés d’acide gras, ils sont naturellement créés par notre organisme et agissent comme des activateurs des récepteurs, en réaction à un stimulus. Les enzymes eux agissent sur les endocannabinoïdes en les décomposant, les incitants ainsi à se lier aux récepteurs. On parle de deux types de récepteurs majeurs : CB1 et CB2. L’activation de ces récepteurs est ce qui permet de bénéficier des nombreux avantages pour la santé.
Les récepteurs CB1.
Principalement situés dans le système nerveux central. Ils ont une influence directe sur nos capacités de coordination, de mouvement, sur la réponse de nos corps à la douleur, l’appétit, l’humeur, la mémoire et d’autres fonctions comme la résistance au stress.
Les récepteurs CB2.
Situés dans le système nerveux périphérique, ils influencent notre réponse inflammatoire, la douleur, le métabolisme, l’activité neuronale, et bien plus encore.
Les récepteurs CB1.
Ils ont une influence directe sur nos capacités de coordination, de mouvement, sur la réponse de nos corps à la douleur, l’appétit, l’humeur, la mémoire et d’autres fonctions comme la résistance au stress. Ils sont principalement situés au niveau:
- Du système nerveux central
- Du système vasculaire
- Des poumons et des voies respiratoires
- Des muscles et intestins
- Des organes reproductifs
Les récepteurs CB2.
Ils influencent notre réponse inflammatoire, la douleur, le métabolisme, l’activité neuronale, et bien plus encore. Ils se situent au niveau :
- Des os et de la rate
- De la peau
Les récepteurs CB1 et CB2.
Certaines parties de notre organisme renferment en elles les deux récepteurs :
- Système immunitaire
- Le pancréas et le foie
- La moelle osseuse
En gros, l’ECS est un système d’autorégulation de nos organismes et qui permet entre autres de gérer le stress au quotidien en calmant les esprits, aider l’organisme à récupérer et à rétablir l’équilibre physique pour optimiser notre bien-être.
Pour finir cette définition sur une note de justesse, il convient également (on se prend vachement au sérieux, mais il le faut 😌) de faire la différence entre phytocannabinoïdes qui sont des cannabinoïdes extérieurs à notre organisme comme ceux que l’on retrouve dans le chanvre, et cannabinoïdes ou endocannabinoïdes qui eux sont naturellement produits par notre corps.
2. Comment le Système Endocannabinoïde interagit avec le CBD ?
Le CBD est chimiquement similaire aux endocannabinoïdes produits par notre corps.
Même si à ce jour la science n’a pas encore su valider la théorie que le CBD agirait sur l’ESC de manière identique, les chercheurs pensent que le CBD contrairement aux endocannabinoïdes ne se fixe pas sur les récepteurs, mais les influences d’une autre manière. Efficace contre l’anxiété, le stress, la dépression et les douleurs physiques, le CBD viendrait agir comme un stimulus.
L'ECS est un système de neurotransmission
équivalent à un programme informatique.
En interaction avec l’ECS, le CBD aurait des effets positifs sur :
• L’équilibre de l’organisme.
• L’équilibre du métabolisme au travers de la régulation digestive et énergétique.
• La régulation des cycles de sommeil.
• L'équilibre dans la gestion des émotions.
• Les réponses inflammatoires avec une action globale qui lutte contre tous les types
d’inflammations (cutané, digestives, immunitaires, etc.).
• Les réactions au stress comme les insomnies, le manque de concentration, les sauts d’humeur.
Le Système Endocannabinoïde et la peau : place au skincare talks !
L’ECS aurait également un rôle à jouer dans la stabilité des fonctions physiologiques avec une action sur notre peau, yes yes ! Avec l’augmentation des pathologies de la peau dues à la pollution, une mauvaise alimentation et au stress, les fonctions protectrices de la peau sont mises à rudes épreuves et demandent pour beaucoup des soins adaptés et réguliers. En application topique - c’est-à-dire en contact avec la surface de la peau - le CBD, mais aussi l’huile de chanvre se révèlent être de très bons remèdes contre le psoriasis, l’eczéma et l’acné et l’oxydation de la peau en général.
Si vous cherchez à comprendre les différences entre l’huile de chanvre et l’huile de CBD, on vous à concocter un article aux petits oignions 🤗
3. Quelle relation entre Système Endocannabinoïde et anxiété ?
On le répète depuis le début de cet article, le système endocannabinoïde aide à réguler et moduler un large éventail de processus psychologiques et physiologiques. Lorsqu’il s’agit de réguler le stress et l’anxiété, l’ESC agit principalement sur le cerveau et plus précisément sur l’amygdale qui est la partie responsable de nos réactions aux dangers réels et perçus.
Les chercheurs qui s’intéressent à ce sujet ont permis de dévoiler l’ESC comme un élément freinant et stabilisant de nos réponses au stress. Il a été démontré que les endocannabinoïdes sont impliqués dans le maintien d’une amygdale moins active. Elle agirait en nous rendant moins susceptibles de produire du stress et de l’anxiété en l’absence d’une menace réelle.
Les dangers perçus, késako ?
Ce sont des fausses alarmes notamment responsables des crises de panique et d’angoisses que certaines personnes peuvent expérimenter. Ces dangers ne sont pas réels, mais plus une interprétation de votre cerveau qui pense à tort être face à un danger.
Notre cerveau adopte alors une réponse adaptée qui se traduit par une accélération du rythme cardiaque et de la respiration, une tension dans les muscles qui se crispent accompagner de cette petite voix intérieure qui te crie « cours, tu es en danger ».
Mais l’ECS ne fonctionne pas tout seul, d’après Vincenzo Di Marzo - professeur et chercheur en cannabinoïdes à l'Université Laval à Québec –, en se liant au récepteur CB1 les endocannabinoïdes aident à transmettre des messages à d’autres neurotransmetteurs impliqués dans la production et la prévention de l’anxiété par nos organismes. Cette fonction est très importante, car les recherches démontrent un épuisement de l’ECS suite à une exposition répétée au stress, provoquant ainsi des complications pouvant aller jusqu’à la dépression ou problèmes de santé mentale plus grave.
Hempotéka - 16.09.22
Système endocannabinoïde, CBD et anxiété ?
Encore du charabia que tu ne comprends pas ?
On sait, le monde du cannabis légal c’est beaucoup de nouveaux mots, nouveaux concepts et de constantes interrogations pour vous comme pour nous. C’est une industrie nouvelle et très novatrice dont les secrets scientifiques ne cessent d’être découverts. La légalisation du CBD et aux USA (dans certains états) de la consommation récréative de cannabis, a permis d’amener les scientifiques à s’intéresser de plus près à cette plante pendant trop longtemps abolie. Engendrant ainsi un nouveau lexique propre à l’industrie, et qui est toujours en cours de construction 😊 !
C’est pourquoi dans le magazine Hempotéka, on essaye de vous expliquer le monde du chanvre et des cannabinoïdes afin que vous puissiez vous y familiariser le plus possible. L’objectif est de vous aider à développer une consommation consciente du CBD pour en tirer les meilleurs profits. Dans cet article on se penche sur le sujet du Système Endocannabinoïde (ECS), ses fonctions et son interaction avec le CBD et son effets sur notre corps et notre esprit.
Sommaire :
1. Qu’est-ce que le Système Endocannabinoïde, quelles fonctions ?
2. Comment le Système Endocannabinoïde interagit avec le CBD ?
3. Quelle relation entre Système Endocannabinoïde et anxiété ?
1. Qu’est-ce que le Système Endocannabinoïde, quelles fonctions ?
Découvert pas plus loin que les 90's, l’ECS est un système biologique présent dans tous les organismes humains. Des recherches scientifiques ont permis de définir son influence sur différents processus biologiques majeurs comme le sommeil, l’appétit, l’humeur, la mémoire, les fonctions immunitaires… mais beaucoup reste à être découvert et l’ESC est un des systèmes les plus complexes de nos corps. Il se décline en trois grands composants : les endocannabinoïdes, les récepteurs et les enzymes.
Attention ! Ce n’est pas parce que vous ne consommez pas de CBD que votre ECS ne fonctionne pas. L’ECS est un mécanisme physiologique qui fonctionne indépendamment d’une consommation de CBD. Le CBD vient stimuler et apporter un support positif aux fonctions de l’ECS – voyez le plutôt comme un complément alimentaire, il vient en addition d’un mode de vie sain.
Les endocannabinoïdes sont des dérivés d’acide gras, ils sont naturellement créés par notre organisme et agissent comme des activateurs des récepteurs, en réaction à un stimulus. Les enzymes eux agissent sur les endocannabinoïdes en les décomposant, les incitants ainsi à se lier aux récepteurs. On parle de deux types de récepteurs majeurs : CB1 et CB2. L’activation de ces récepteurs est ce qui permet de bénéficier des nombreux avantages pour la santé.
Les récepteurs CB1.
Principalement situés dans le système nerveux central. Ils ont une influence directe sur nos capacités de coordination, de mouvement, sur la réponse de nos corps à la douleur, l’appétit, l’humeur, la mémoire et d’autres fonctions comme la résistance au stress.
Les récepteurs CB2.
Situés dans le système nerveux périphérique, ils influencent notre réponse inflammatoire, la douleur, le métabolisme, l’activité neuronale, et bien plus encore.
Les récepteurs CB1.
Ils ont une influence directe sur nos capacités de coordination, de mouvement, sur la réponse de nos corps à la douleur, l’appétit, l’humeur, la mémoire et d’autres fonctions comme la résistance au stress. Ils sont principalement situés au niveau:
- Du système nerveux central
- Du système vasculaire
- Des poumons et des voies respiratoires
- Des muscles et intestins
- Des organes reproductifs
Les récepteurs CB2.
Ils influencent notre réponse inflammatoire, la douleur, le métabolisme, l’activité neuronale, et bien plus encore. Ils se situent au niveau :
- Des os et de la rate
- De la peau
Les récepteurs CB1 et CB2.
Certaines parties de notre organisme renferment en elles les deux récepteurs :
- Système immunitaire
- Le pancréas et le foie
- La moelle osseuse
En gros, l’ECS est un système d’autorégulation de nos organismes et qui permet entre autres de gérer le stress au quotidien en calmant les esprits, aider l’organisme à récupérer et à rétablir l’équilibre physique pour optimiser notre bien-être.
Pour finir cette définition sur une note de justesse, il convient également (on se prend vachement au sérieux, mais il le faut 😌) de faire la différence entre phytocannabinoïdes qui sont des cannabinoïdes extérieurs à notre organisme comme ceux que l’on retrouve dans le chanvre, et cannabinoïdes ou endocannabinoïdes qui eux sont naturellement produits par notre corps.
2. Comment le Système Endocannabinoïde interagit avec le CBD ?
Le CBD est chimiquement similaire aux endocannabinoïdes produits par notre corps.
Même si à ce jour la science n’a pas encore su valider la théorie que le CBD agirait sur l’ESC de manière identique, les chercheurs pensent que le CBD contrairement aux endocannabinoïdes ne se fixe pas sur les récepteurs, mais les influences d’une autre manière. Efficace contre l’anxiété, le stress, la dépression et les douleurs physiques, le CBD viendrait agir comme un stimulus.
L'ECS est un système de neurotransmission
équivalent à un programme informatique.
En interaction avec l’ECS, le CBD aurait des effets positifs sur :
• L’équilibre de l’organisme.
• L’équilibre du métabolisme au travers de la régulation digestive et énergétique.
• La régulation des cycles de sommeil.
• L'équilibre dans la gestion des émotions.
• Les réponses inflammatoires avec une action globale qui lutte contre tous les types
d’inflammations (cutané, digestives, immunitaires, etc.).
• Les réactions au stress comme les insomnies, le manque de concentration, les sauts d’humeur.
Le Système Endocannabinoïde et la peau : place au skincare talks !
L’ECS aurait également un rôle à jouer dans la stabilité des fonctions physiologiques avec une action sur notre peau, yes yes ! Avec l’augmentation des pathologies de la peau dues à la pollution, une mauvaise alimentation et au stress, les fonctions protectrices de la peau sont mises à rudes épreuves et demandent pour beaucoup des soins adaptés et réguliers. En application topique - c’est-à-dire en contact avec la surface de la peau - le CBD, mais aussi l’huile de chanvre se révèlent être de très bons remèdes contre le psoriasis, l’eczéma et l’acné et l’oxydation de la peau en général.
Si vous cherchez à comprendre les différences entre l’huile de chanvre et l’huile de CBD, on vous à concocter un article aux petits oignions 🤗
3. Quelle relation entre Système Endocannabinoïde et anxiété ?
On le répète depuis le début de cet article, le système endocannabinoïde aide à réguler et moduler un large éventail de processus psychologiques et physiologiques. Lorsqu’il s’agit de réguler le stress et l’anxiété, l’ESC agit principalement sur le cerveau et plus précisément sur l’amygdale qui est la partie responsable de nos réactions aux dangers réels et perçus.
Les chercheurs qui s’intéressent à ce sujet ont permis de dévoiler l’ESC comme un élément freinant et stabilisant de nos réponses au stress. Il a été démontré que les endocannabinoïdes sont impliqués dans le maintien d’une amygdale moins active. Elle agirait en nous rendant moins susceptibles de produire du stress et de l’anxiété en l’absence d’une menace réelle.
Les dangers perçus, késako ?
Ce sont des fausses alarmes notamment responsables des crises de panique et d’angoisses que certaines personnes peuvent expérimenter. Ces dangers ne sont pas réels, mais plus une interprétation de votre cerveau qui pense à tort être face à un danger.
Notre cerveau adopte alors une réponse adaptée qui se traduit par une accélération du rythme cardiaque et de la respiration, une tension dans les muscles qui se crispent accompagner de cette petite voix intérieure qui te crie « cours, tu es en danger ».
Mais l’ECS ne fonctionne pas tout seul, d’après Vincenzo Di Marzo - professeur et chercheur en cannabinoïdes à l'Université Laval à Québec –, en se liant au récepteur CB1 les endocannabinoïdes aident à transmettre des messages à d’autres neurotransmetteurs impliqués dans la production et la prévention de l’anxiété par nos organismes. Cette fonction est très importante, car les recherches démontrent un épuisement de l’ECS suite à une exposition répétée au stress, provoquant ainsi des complications pouvant aller jusqu’à la dépression ou problèmes de santé mentale plus grave.
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